… ,

Энд Нэг юм бичмээр санагдаад болдгүй … Гэтэл яг юу бичихээ бас мэддэггүй … Гайхшралд автаад сууж байна … Хоосон дэлгэц харж баахан суув … Миний дотор бас яг энэ дэлгэц шиг … энд тэндээ ганц нэг бичигтэй … тэгээл хоосон … Хоосон юм хараад л хоосон оргиод л суугаад байна … Тэр хоосон дэлгэцийг бас хоосон сэтгэлийг дүүргэх гэж би  энэ мэт шал дэмий зүйлсийг  бичиглэж байгаа болтой … Зааз  гарч тамхиллаа …

Түр …

Түр зуур өөр тийшээ явлаа …

Улаан Шороо …

Тамхи татах гээд гарсан чинь улаан шороогоороо эргэж байнаа … 100 м-ээс цааш юу ч харагдахгүй … Тэгээд бас толгой өвдөөд дотор муухай оргиод бие ч тэр дотор ч тэр аймаар муухай байна. Өчигдөр уржигдар дусал ч алкохол амсаагүй шд …




Энэ сүүлийнх нь нар луу харж байгаад авсан зураг …

Дэмий шахуу …

Зүгээр нэг тэмдэглэл маягийн юм бичихэд байнаа … Ойрд аймшгийн их ажилтай байлаа. Тэгсэн мөртлөө ажил хийхээс дургүй хүрээл ер нь яадын гэсэн байртай сууж байдаг болчлоо. Энэ бол муу … Би ажилдаа дуртай сонирхолтой хийгээд л байдаг байсан … Завгүй болох тусам элдэв  дэмий бодол толгойд орж иркүү зөвхөн ажлаа анхаараад л сайхан байдаг байвшд … Гэтэл яав … яасан … Тэгээд эцсийн дүгнэлт нь би амралтгүй удаан ажиллаад сэнсэрчиж гэж бодоод … Тэгээд амрах юмсан гээд бодцон чинь бүр дорддог байшд … Мөд амралтын шаанс гарахгүйгээс гадна тэрнийгээ бодохоор улам дургүй хүрээд байдаг боллоо … За яахав гүрийж байтал нэг юм болох вий … Ойрдоо бас шөнө хөлбөмбөг үзээд нойргүй … Энэ ливэрпүүлийн тоглолтыг үзэхгүй л бол хожигдчих гээд байх юм … Одоо Челситэй 22 -нд үзэж тарна Челсиг л хусах юм шүү … Тэгвэл аваргын төлөө аймшгийн тоглолтонд Барса юм уу Манчэстэр … Барса нь манайд арай л хөнгөн тусах болов уу … Тэр К. Роналду мөн галзуурч байнаа Прэмиэр Лийгт 25 гоолтой Аваргуудын Лийгт 7 гоолтой 2-ууланг нь тэргүүлжийшд … Тэгж байгаад дэлбэрэх вий дээ … За тэр ч яахав манайхан эхний тоглолт нутаг дээрээ Энфийлдэд хийх юм байна … Дараагийн тоглолт Стамфорд Бриж-д … Тэр өдрийн тэнгэр мэдэж уул нь манайхан ч хамгаалалтан дээр алдахгүй бол сайн байгаа даа … Гэснээс өчдөр нэг гоё яриа болсооооон … тэр талаар нууцална … кк … За байз өнөөдөр нэг юм янзалж мэйлдэх гэж наян юм болж байнаа … Манай сагсны тэмцээн маргааш гэж байгаа Тоглолтын хувцас аваад дугаар хадчаад харсан чинь бас л гоё харагдаж байна лээ шүү золиг чинь … Маргаашш самралцана … Гүзээгээ сэгсчээд л үзэж тарна даа … хаха … Өнөөдөр Ладууз Оллий Маргарита Гош энэ тэр нисэхээр явсан Параглайдинг гээд нөгөө газраас шүхэртэй нисдэг Уул нь ч гоё харагджийлээ шүү Өнөөдөр нисчихээсэй бас л салхитай байна гээд хүлээж байна гээд мэссэж ирцэн байна Нисчихээсэй дээ хэхэ… Зөөөөөөө ойрд сонин хачин гэвэл иймэрхүү л байх шив дээ …

Гарчиггүй бичлэг

Amidral guai hair deer togtdogiim baih daa … Utgagui yum … yalanguya manii nasan deer bol joohon boditoi eruul uhaanaar setgejiimaar yum shigee … Durlaj hairladag nas ongorson, huuhdiin sanaa geh metchilen boddog baisan chini esvel ergeed huuhed nasandaa ochchihvuu … haha … Gehdee odor bolgon shahuu hardag ter neg nudiig, ter tsaraig harmaar, ter yariag sonsmoor sanagdaad baih bolloo. Dahiad l gantsaardal mederne … Medehguim harj l baiya …

[kml_flashembed movie="http://www.youtube.com/v/igju9S0X9-o" width="425" height="350" wmode="transparent" /]

Гарчиггүй бичлэг

Ёоооё цагаан сарын өмнө сэнсэрдэг байшд … Нөгөө ханиад хүрчихсэн байсан нь бүр үгдрээд 40 хүрч халуураад гамбир болдог байшд … 2 хоног нам хэвтэж эм тан уусны хүчинд арай гайгүй болж шинийн нэгэнд босч ирэв … Одоо бол бараг эдгэрсэн …

Гарчиггүй бичлэг

Давкиад ороод ирсэн Лагшин тунгалаг уу Шурик гэдэг байшд … Өдөж байгаан шүү … Шөнөжингөө ханиалгаад унтаж чадахгүй зовжийхад … Өнөөдөр бас өдөржин л халууурлаа … Нэг хачин муухай эм уусан өдөрт 3-г уух ёстой гэсэн Арай гайгүй ч болоод байгаам шиг санагдаад байгаа … Одоо дахиад уунаа … Ёоооооооё ДООООКТООООООР үхлээ шд … авраачэээ … ААВАА … гсн ккк … зө зө … ажил тараасай харьж хэвтэхийнсан … Яджийхад тамхигүй болчлоо … щит …

Sain Eriin Bichleg

Эртүүд муу эрийн бичлэг хийсэн одоо сайн эрийн бичлэг хийнээ … Өөрийгөө жоохон магтаадхий … Тэхгүй бол бас дандаа муулаад байж болохгүй тээ … iin tee … Зиак зиак … Хүний амь аварч Шударга журмаар шагнуулаагүй ч гэсэн бас мэр сэр юм хийжээ … Сүүлийн үед нэлээд хэдэн найзуудаасаа хамгийн сайн найз гэсэн үг сонсоод байгаа … яагаад юм бол гэсэн чинь би их тусархуу хүн юм шиг байгаан … Манай нэг найз маань бүр уурласан гэж байгаа Чи дандаа над тусалж байдаг би чамд ерөөсөө тус болж байгаагүй чи хэрэгтэй юм байвал яг одоо хэл гэж агсам тавьсан … Тэрэнд нь би бас их баярласан. Тэр үг нь  л над хангалттай шд … Ажлын хувьд ярьхад их сургууль төгсөөд 5 жилийн дотор бас хэд хэдэн ажил дуусгаж ажлын үр дүнгүүд бодит амьдрал дээр харагдаад сайхан л байлаа … Одоо ажиллаж  байгаа компанидаа 2 жил орчим ажиллах хугацаандаа бас дэмждэг гадаад дотоод хүмүүстэй хамт олондоо бас хөөрхөн нэр хүндтэй болчиж … Миний үгийг сонсдог хүмүүс ч бий болсон харагдана … хөөрхөн юм … хэхэ … Өнгөрсөн жилийн компанийн шилдэг ажилтан болоод өнөө өглөө ороод ирсэн чинь бас жижкээн тушаал дэвшүүлчихжээ … Цалин ч нэмэгдэж … Тэгээд л онгирмоор санагдаад болдгүү хэхэ … энэ хавиараа д бяцхан онгирчихоос … Сая дарга уулзалт хийгээд тушаал дэвшсэн цалин нэмэгдсэн хийх ажил болоод хариуцлага чинь нэмэгдлээ гичээгээрэй гэнээ … Гичээеээ л гэлээ … хн … Үзэж тарна даа …

Пиво их уухаар эрvvл мэндэд хортой гэж vv… (www.caak.mn)

Пиво их уухаар гvзээ сууна хэмээн хvмvvс татгалзах нь цєєнгvй. Гэхдээ пивонд сул талаас гадна давуу тал єчнєєн байдаг гэнэ.
-Хачирхалтай баримт дэлгэхэд 18-р зуун, 19-р зууны эхээр зарим оронд ихэнх эмийг пивоор даруулж уухыг зєвлєдєг байжээ.
-Мюнхений институт пивог судлан vзсэний vндсэнд нэг литр шvvгээгvй пиво нэг литр сvvнээс 10 дахин ашигтай болохыг баталсан байна.
-Германд шvvгээгvй, дрожж дээр нь хєвсєн пивог “Hefe Weizen” (улаан буудайн дрожж) гэж нэрлэдэг. Ийм пивог уусан хvний нvдэн дээр хэзээ ч євдєг гардаггvй бєгєєд арьс нь сэргэдэг байна. Учир нь ийм пивонд В бvлгийн витаминууд ихээр агуулагддаг гэнэ.
-Пивог байнга хэрэглэвэл хорт хавдраар євчлєх эрсдэл 2-3 дахин буурдаг болохыг Японы судлаачид тогтоожээ.
-єлєн элгэн дээрээ нэг аяга пиво уух нь ходоодны илvvдэл шvvсийг арилгадаг. Иймээс пиво нь ходоодны vрэвслийн vед хамгийн ашигтай.
-Пиво нь бие махбодоос хєнгєн цагааны давсыг ялгаруулж гаргадаг. vvнээс єєр ямар ч шингэн ийм чадвар байдаггvй болохыг судалгаагаар баталжээ.

-Пивотой усанд орвол хєлс ялгаралтын хэмжээ хэвийн болно. Хэрвээ таны хєлс маш ихээр гарч байвал бvлээн усанд нэг шил пиво хийгээд хэсэг хэвтээд vзээрэй.

-Пивотой маск, тос нь vрчлээг тэнийлгэхэд тустай. Та єндєгний шарыг бага зэргийн пивотой хольж, нvvрэндээ тvрхээд vзээрэй. vр дvн нь тун удахгvй мэдрэгдэнэ шvv.

-Шинэхэн пивоны хєєс vрчлээг арилгадаг. Пивоны маск тослог арьсанд маш єндєр vр дvнтэй. Энэ нь арьсны уян хатан байдлыг нэмэгдvvлж, цусны эргэлтийг сайжруулан, тос ялгаралтыг багасгаж, арьсны нvх сvвийг багасгадаг байна.

-Ханиадыг пивоор эмчилж болно. Нэг халбага зєгийн балыг нэг аяга халуун пивонд хийгээд уувал ханиад тэр дороо намдана.

-vсний хэлбэрээ удаан хадгалахын тулд пиво тvрхэж болно. Хэрвээ пивог vсэндээ тvрхээд хэсэг хугацаанд байлгавал vс гялалзаж, уян хатан болж. унах нь багасдаг.

-Чехvvд бєєрний євчнєєр євчлєх нь харьцангуй бага байдаг гэнэ. Учир нь тэдний уудаг пиво бєєрний чулууг устгадаг байна.

-Пиво бие махбод дахь бодисын солилцоог идэвхжvvлж, эсийг залуужуулдаг. Туршлагаас vзэхэд пивог тодорхой хэмжээгээр тогтмол хэрэглэдэг хvмvvс огт хэрэглэдэггvй хvмvvсээс харьцангуй хожуу єтєлдєг гэнэ.

-єдєрт ойролцоогоор нэг аяга пиво хэрэглэх нь зvрх судасны євчний эрсдлийг бууруулж, бєєрєнд чулуу vvсэхээс сэргийлж, биеийн эсэргvvцлийг сайжруулдаг болохыг Чех, Германы эрдэмтэд тогтоожээ.

-Пиво нь кока-кола, чихэртэй алимны шvvс, жимсний ундааг бодвол харьцангуй бага калоритой гэнэ.

www.caak.mn -дээр байсныг нь чирээд оруулаад ирлээ … Тэхдээ ийм ашигтай гээд учиргүй уугаад байвал бас ихдвэл хэцүү л юм билээ би биеэрээ зовлонг нь амссан … Бага зэрэг бага зэрэг бол зүгээр ундаа л даа … хаха Би Дуртай …

 


Хамгаалагдсан: blyahhh

Бичлэг нууц үгээр хамгаалагдсан. Харахын тулд нууц үгээ доор оруулна уу: